Komerční příspěvky mohou vkládat pouze uživatelé, kteří si jejich zobrazení zaplatí. Více info - FAQ.

Deníček mandalky

Madalka měla jako malá velký sen. Chtěla své vlastní centrum. Nejprve si jen hrála na to jaké to bude, až bude velká. A jak je to teď? Sledujte deníček mandalky:-)

Nenechte se zrujnovat hektickou dobou

Dnešní doba přinesla hektický životní styl, ekonomickou krizi a velkou zátěž. Zatímco se vyžaduje velká efektivita na straně jedné, na straně druhé nás nikdo moc neučí, jak jí dosáhnout, aniž bychom se "nezrujnovali".


Věnujte se sami sobě


Jendou z možností, jak předejít syndromu vyhoření, osobnímu kolabsu nebo přinejmenším znechucení ze života, je věnovat čas sám sobě, odpočinout si a nabrat sil. Co si ale vybrat jako náplň volného času? Pro zlepšení fyzické kondice se nabízí vybrat si nějaké cvičení, pro zvýšení kreativity se hodí artetrapie a mandaly, pro potřebu "restartu" relaxace či meditace.


Nemáte na sebe čas


Čas lze získat např. tak, že se stanete efektivnější v "pracovní době". Jak toho ale dosáhnout? Je dokýzáno, že odpočinutý člověk má větší chuť do práce, má více nápadů a více energie na jejich realizaci. Jedna hodinu odpočinku Vám pomůže zvýšit Váš pracovní výkon přibližně o 10% a zlepší Vám náladu o cca 25%. Dvě až tři hodiny jsou pak dobrou investicí do sebe, která se vyplatí, nemyslíte?


Jde to i doma


Další možností je uspořit čas strávený přesunem a věnovat se sobě doma. Tato varianta ale vyžaduje kázeň a vhodné prostředí. Dnes jsou však v nabídce návody na domácí relaxaci a on-line kurzy, které můžete plnit v pohodlí domova. Stačí si vybrat...


Kde vybírat


Dnes nabízí tyto programy řada center. Centrum Mandala Vám však nabízí při nesplnění efektu vrácení peněz. Zároveň si u nás můžete zvýšit svou osobní hodnotu pro zaměstnavatele - rádi Vám vystavíme osvědčení o absolvování kurzu.


www.centrum-mandala.cz



9.9.2011 - Zdraví - Komentářů:0 - Přidat komentář - Přečteno:2565x


Vložení komentáře
Nejste přihlášen(a). Musíte se nejprve přihlásit. přihlásit.
Přihlášení - registrace


Nejnovější texty
Pedig a Slovensko
Další blogy- Deníček mandalky
Ladislav Kroščák - velké zálohy a nesplněné sliby
Neumím a přece...
"Třicet minut dvakrát týdně a jste v kondici"
Žijeme ve stejném světě?
Výstava Jany Budařové, sestry Jana Budaře
Deníček snů
Osho Zen Tarot – záblesk magie nebo zrcadlo duše?
Arteterapie není jen pro nemocné
selhání lektorky?
Jaký byl rok 2011

mandaly - Fotogalerie
Reklama:
Další blogy - deníčky
Šikovné odkazy (882)
recepty (581)
ANDROMEDA (490)
Moje oblíbené recepty (443)
Hlbší pohľad na život (376)
Moje závislosti (151)
Najkrajšie slová (149)
Skupča :-)) (141)
Navody/Tutorials (127)
Patchwork (104)
RECEPTY (89)
Zajímavosti pro všechny (77)
Sem a tam (74)
Pleteme s Dulinkou (72)
OLINKA -OLDŘA (69)
Cesta za růží (66)
Vítejte a pomějte se! (65)
Postřehy z mojí hlavy (62)
Tvořivý blogísek (56)
Zajímavé články na internetu (53)
Blog o zdraví, kráse, čistotě, práci prostě o životě :) (50)
Kosmetika Avon.net (48)
Váš nejmilejší polštářek ke snění! (48)
Všechno nebo víc (44)
Felis Sapiens (43)
Můj bloček (42)
Povídky (41)
Život okolo mne (41)
Recepty (40)
hobbyland Milib (39)
Nápověda - FAQ
Co je to blog nebo deníček?
Můžu si založit svůj vlastní?
Může si někdo cizí číst mé příspěvky?
Přečtěte si